Az íj

Az íj

Ez az a gyakorlat, amit minden nap megcsinálok, és hiányzik, ha esetleg mégis kihagyom. Az íj egy remek légzőgyakorlat, amely olyan sok szinten...
A valódi erő 4 rétege

A valódi erő 4 rétege

Ezúttal kicsit nagyon más irányt veszünk az előző cikkekhez képest. Több dologról lesz szó, de közös bennük, hogy az eddigi külső nézőpontot...