10-ből 9 sportoló még mindig százasával csinálja a felüléseket...
Minden cikk itt:
A flip-flop és a lábad egészsége
Itt a nyár. A nyárral pedig a meleg, és ilyen időben egy lábnak...
Egy tipp a comb és a csípő nyújtásához
Múltkor láttam egy videót az Indexen, ahol a futás utáni...
Nyújtás edzés előtt?!
Már mindenki tudja, hogy edzés és sportolás előtt nem érdemes...
Ezért nézel ki úgy, mint egy neandervölgyi
A medencén kívül általában a torakális (felső háti) szakasz és...
Donald kacsa és Rózsaszín Párduc – te melyik vagy?
Az előző posztban már említettem az izmok egyensúlyát, illetve...