Ez egy régi cikk. Ettől persze még jó, de előfordulhatnak benne olyan részek, amiket ma már máshogyan fogalmaznék. Már mindenki tudja, hogy edzés és sportolás előtt nem érdemes nyújtani, főleg statikusan nem. Vagy mégis? Az edzés előtti nyújtást már sokan...
Ez egy régi cikk. Ettől persze még jó, de előfordulhatnak benne olyan részek, amiket ma már máshogyan fogalmaznék. A medencén kívül általában a torakális (felső háti) szakasz és környékének problémái a legszembetűnőbbek, ha ránézünk egy átlag Joe-ra. A túlzott...
Ez egy régi cikk. Ettől persze még jó, de előfordulhatnak benne olyan részek, amiket ma már máshogyan fogalmaznék. Az előző posztban már említettem az izmok egyensúlyát, illetve annak a hiányát. A megbomlott egyensúly közvetlen összeköttetésben áll a...
Ez egy régi cikk. Ettől persze még jó, de előfordulhatnak benne olyan részek, amiket ma már máshogyan fogalmaznék. Az elitet egyetlen dolog választja el a többiektől – sokkal jobbak az alapokban! – MSgt Duane Stanton, USAF Pararescue Rengeteg...
Test-ész | Oláh Gergely | Mozgás, egészség, pszichológia
A Test-ész különleges szemléletet képvisel. Mozgásszervi problémák gyógyítása, testtartás javítás, és belső világunk működése, összefüggései. Holisztikus gondolkodás különböző tudományterületek együttes használatával.
A Test-ész különleges szemléletet képvisel. Mozgásszervi problémák gyógyítása, testtartás javítás, és belső világunk működése, összefüggései. Holisztikus gondolkodás különböző tudományterületek együttes használatával.