Kőkorszaki találmány van a lábadban?
Ez egy régi cikk. Ettől persze még jó, de előfordulhatnak benne olyan részek, amiket ma már máshogyan fogalmaznék. A legtöbb emberi láb cipőkbe zárva tölti élete nagy részét, és tulajdonosaiknak eszébe sem jut, hogy ez nem csak egy felület, amin állunk. Ha...
Az íj
Ez egy régi cikk. Ettől persze még jó, de előfordulhatnak benne olyan részek, amiket ma már máshogyan fogalmaznék. Ez az a gyakorlat, amit minden nap megcsinálok, és hiányzik, ha esetleg mégis kihagyom. Az íj egy remek légzőgyakorlat, amely olyan sok szinten...
A valódi erő 4 rétege
Ez egy régi cikk. Ettől persze még jó, de előfordulhatnak benne olyan részek, amiket ma már máshogyan fogalmaznék. Ezúttal kicsit nagyon más irányt veszünk az előző cikkekhez képest. Több dologról lesz szó, de közös bennük, hogy az eddigi külső nézőpontot...
Stabilabb és erősebb törzs 4 lépésben
Ez egy régi cikk. Ettől persze még jó, de előfordulhatnak benne olyan részek, amiket ma már máshogyan fogalmaznék. Az utóbbi években a fitnesz világa a core-ról, vagyis a törzsről, a test központjáról szólt. Joggal – ha gyenge és rendezetlen (!) a medence...Test-ész | Oláh Gergely | Mozgás, egészség, pszichológia
A Test-ész különleges szemléletet képvisel. Mozgásszervi problémák gyógyítása, testtartás javítás, és belső világunk működése, összefüggései. Holisztikus gondolkodás különböző tudományterületek együttes használatával.